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前回に引き続き今回も105k
最初に10発狙ったが、潰れたw

動画を見ると2セット目の方が安定しています(;^ω^)

前回の疲れのせいにしとこう
今夜は寝て潰れたのは忘れるwww
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comment

No title

お疲れです。

何回か動画見ましたが、ブレが少ないですね。
安定度段違いです。
後、後半の粘りが素晴らしいです。
基本、諦めの早い自分なのでチョコ太さんの粘り欲しいです。

チョコ太さんの頑丈そうな肉体羨ましす(・∀・)イイ!!

No title

会長、お疲れ様です(=゚ω゚)ノ

10発目で潰れとは残念でしたね。
次回は完遂できますよ(,,゚Д゚)ノ

足上げの場合、尻浮かせてなんとか挙げるという芸当ができないので、ワンモアレップの選択が難しいです。
また、もう1発行こうか迷った時は、だいたい失敗するような気がしますね。
個人的に。

チョコ太さんは、①10発目で潰れるのと②きっちり9発でやめる、のはどちらがトレ効果があると思いますか?
まぁ、行けると思って10発目に行くパターンときっと無理だと思って10発目に行くパターンがあるので、3通りあると思いますが。


Re: No title

pinaさん、こんばんは(=゚ω゚)ノ

> 何回か動画見ましたが、ブレが少ないですね。
> 安定度段違いです。

ありがとうございます。
腕が伸びきった時に背中が動かなければいいんですが
軽めの重量だと動いてしまいます(´・ω・`)

> 後、後半の粘りが素晴らしいです。
> 基本、諦めの早い自分なのでチョコ太さんの粘り欲しいです。

あれ、粘ってないですよ
粘ったやつは潰れましたww

> チョコ太さんの頑丈そうな肉体羨ましす(・∀・)イイ!!

頑丈だと言われたのは初めてだったりして(ノ∀`)タハー
今のところ比較的大きい怪我はないですが、小さい怪我はありまくりですよ

Re: No title

taatangさん、こんばんは(=゚ω゚)ノ

> 会長、お疲れ様です(=゚ω゚)ノ

ちょwww会長wwwww

> 10発目で潰れとは残念でしたね。
> 次回は完遂できますよ(,,゚Д゚)ノ

もうちょいだったのですが、粘りが足りませんでした(´・ω・`)
めげずにがんばります♪(・`ω´・)

> 足上げの場合、尻浮かせてなんとか挙げるという芸当ができないので、ワンモアレップの選択が難しいです。
> また、もう1発行こうか迷った時は、だいたい失敗するような気がしますね。
> 個人的に。

うまくいくときもありますが、6レップス以上だと失敗する確率が高いですね。
足で踏ん張る事ができませんからね・・
まあ、その分目を閉じて挙げる事に集中しますがww

> チョコ太さんは、①10発目で潰れるのと②きっちり9発でやめる、のはどちらがトレ効果があると思いますか?
> まぁ、行けると思って10発目に行くパターンときっと無理だと思って10発目に行くパターンがあるので、3通りあると思いますが。

これは場合にもよりますが、セット法で考えるなら3セット目に力を出し切る設定の方がいいと思います。
ただ、10発目を挑戦するのもこれはこれでアリかなと。
挑戦する気持ちがないと伸びませんから。
ただし、潰れ癖がつくまで毎回毎回やるのはどうかなと思いますが・・
通常は3セットなら3セットをキッチリやって最後のセットに力を出し切るようにしたほうが
個人的には次につながると思います。
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
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