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トレ日誌

2/23の分
足つけベンチ(81cm中指グリップ)
20×20
60×10
80×10
100×2
125×7 (5+1+1)
125×6 (5+1)
125×6 (4+1+1)
110×7 (足伸ばし・胸止)
110×6 (足伸ばし・胸止)

2/27の分
足つけベンチ(81cm中指グリップ)
20×20
60×10
80×10
100×2
125×7 (5+1+1)
125×7 (5+1+1)
125×6 (5+1)
135×3
110×7 (足伸ばし・胸止)



http://youtu.be/d9-2O_dNpJA


今回はベンチのみ報告。

125kでセットを組み始めましたが、やっぱりノンブレス6はきつい
そんなに調子がいいってわけでもないので、焦らずボチボチやります。

左前腕の疲れも以前よりはマシになってきました。
ですが、動画を見るとわかりますが、やはり最終repで左が負けています。
元々苦しくなると左に傾く癖はありましたが、今回は特にですね。

あと、トレとは関係ないのですがスマホを買い換えました。
Xperia NX SO-02Dです。
FLASH対応とWi-Fiデザリングがなにげに嬉しい。

今年はドラゴンクエストモンスターズ-テリーのワンダーランド3D-の発売が予定されているので
Xperia NX SO-02Dがあればどこででも通信対戦ができるので、嬉しいかも。

ただ、Wi-Fiデザリングを使えば通信料が増加するので無線ルータを買って家の光ファイバーを
使った方が、コスト的には安くつくのは間違いないですが(笑)

娘もこのゲームを買うみたいなので親子対戦する予定。



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おはようございます
 
最近更新されてないですが、お元気ですか(笑

>スマホを買い換えました
私も春夏機種が出れば買い替え予定してます

 
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シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
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☆あしつけベンチ(止め無し)
120k×9
130k×6
140k×3
150k×1

☆あしあげベンチ(止め無し)
110k×11
117.5k×8
120k×7
130k×3
140k×1

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