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トレ日誌

9/10の分
足上げベンチ
20×20
60×10
80×10
107.5×11 (9+1+1)
107.5×10 (9+1)
107.5×9 (8+1)

ベントロー
60×10
80×10
100×10
120×10

前回と変わらず。
背中とリアデルタの疲れがとれていなかった。
あと、息も持ちませんでした。

まあ、前回の動画を見てて、雑に挙げている感がしたので
もう少し軌道を意識して、今回は心持ち丁寧に挙げました。

話は変わりますが、次期ドラクエが本格的なオンゲーになるらしいですね。
AIによるキャラクターとPTを編成した1人プレイも可能となる予定だとか

てか、オンゲーって現在はどちらかというと下火ですよね?
大丈夫なのでしょうか・・・うーむ。

オンゲーなので、βテスターも募集するらしいですが
WiiかWiiU持ってて、ネット接続もできないと駄目なので敷居高いですね(笑)
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comment

ちょちょちょwお久しぶりっこですw

トレ乙です。
久しぶりにブログ拝見させていただきますた。
動画見ましたが以前より可動領域が少なくなったような気がしないでもないっす。
軌道が安定してるからでしょうかねw

自分は超絶不調と肩甲骨痛の為ボロボロでした。。
一時は80K挙げるのが精いっぱいでした。
がようやく調子も上がってきましたしまたお世話になると思います。。ではでは

Re: ちょちょちょwお久しぶりっこですw

> トレ乙です。

pina氏、お久です(=゚ω゚)ノ

> 久しぶりにブログ拝見させていただきますた。
> 動画見ましたが以前より可動領域が少なくなったような気がしないでもないっす。
> 軌道が安定してるからでしょうかねw

疲れているのもあるんですが、軽いので、背中を動かさないように
意識して挙げてます・・軽いと背中動いてしまうので(汗)
結果として、ストロークが若干短くなっているのかもですね。

まあ、100kの動画みるとわかりますが背中動きまくりです。
軽めで勢いよく挙げるのを意識するとああなってしまうんですね。

> 自分は超絶不調と肩甲骨痛の為ボロボロでした。。
> 一時は80K挙げるのが精いっぱいでした。

自分も最近は底です(汗)
いつも夏の終わり頃に疲れが出るので、予想はしてましたが。
肩甲骨の痛みは難儀でしたね。
あそこが痛いとおもいきって降ろせませんからね~

> がようやく調子も上がってきましたしまたお世話になると思います。。ではでは

調子悪いとブログ更新する気がおこりませんよね。
ボチボチやりましょ~
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
某巨大掲示板の雑魚コテです

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117.5k×8
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130k×3
140k×1

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