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液体チョーク効果



http://youtu.be/Td93hHdqicA


7/8の分
足上げベンチ
20×20
60×10
80×10
117.5×8(6+2)←キタコレ
117.5×7(6+1)
120×5 (5)
135×2
100×9 (56cmナロー)

シュラッグ
60×10
100×10
140×20×3

液体チョークの威力スゲー
だがしかし、その後、8発挙げれて気が抜けたw

土・日はオフる予定なので、前回の130kに引き続き135kに挑戦

一発目・・・楽勝wwwwww
二発目・・・ちょwwwおもwww

おもいっきり無理矢理挙げています
良い子はマネしてはいけないレベルw
っていうか、こういうのを何度もやると怪我します。

自分ルールでもNGですが、とりあえず力は出し切れたので、おk

流石にこれ以上重いの持つと、セットの最初に持つしかなく
それだと、ピーキング状態になってしまうので、来週からは
普段通りのセットに戻りたいと思います。

117.5×8挙げれたので、まず140kは挙がりますしおすし。

しかし、液体チョーク、粉炭マグと違って、そんなに汚れないし
むしろ粉炭マグよりグリップが強い気がします。

いやー、食わず嫌いでしたね~。
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
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☆あしつけベンチ(止め無し)
120k×9
130k×6
140k×3
150k×1

☆あしあげベンチ(止め無し)
110k×11
117.5k×8
120k×7
130k×3
140k×1

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