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トレ日誌

1/5の分

足上げベンチ
20×20
60×10
80×6
105×10
112.5×6
112.5×6
110×6(ナロー) 

スクワット
60×6
100×6
150×6
160×1
120×6(ノーベルト) 

チンニング +10k×6×2


今回は最初から重かった。
ベンチ105kがマジ重い。

まったく・・やれやれだぜ

とりあえず、めげずに続けま( ゚Д゚)フー
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comment

No title

重い日もありますねー。
僕なんかいつも重くってやんなっちゃいます!
サイクルやりたいのにやれなかったしー。

No title

トレ乙です。

俺もアップから重いっす。
体の芯から冷え込んで
テンションダダ下がりです(ry

No title

トレ乙です。

>今回は最初から重かった。
正月休みで体がなまってるんでしょうw
体ってのはエンジンみたく酷使してやると意外と調子がよかったりするし、よく分からないものですねぇ。

車でも高速に乗ったらレッドまで回しますが、調子はかなり良いですね。
しかし、人間だと酷使し続けるといつかは倒れますねw

Re:しど氏

こんばんは(=゚ω゚)ノ

> 重い日もありますねー。
> 僕なんかいつも重くってやんなっちゃいます!

毎回軽いといいんですがねーw
てか、しどさん調子上がってきてるんじゃ?

> サイクルやりたいのにやれなかったしー。

サイクル必須のジムなら遠慮なく(ry
てかもしかして・・次はヨ○氏と同じジムに?(;^ω^)

Re:pina氏

> トレ乙です。

乙です(=゚ω゚)ノ

> 俺もアップから重いっす。

3月ぐらいにならないと挙がる気がしないっすね
寒い時の方が伸びる人もいますが、自分はそうでもないですね~

> 体の芯から冷え込んで
> テンションダダ下がりです(ry

冷えると挙がるものも挙がらなくなりますね。
横に暖めてくれるお姉ちゃんがいたら別ですがwww

そういえば・・その後のP弟子は?

Re:panachin氏

> トレ乙です。

こんばんは。乙です(=゚ω゚)ノ

> 正月休みで体がなまってるんでしょうw

えぇぇぇぇぇ、正月1日からベンチをし(ry
いあ、確かに餅食って正月特番のTV見てましたが(;´Д`)

> 体ってのはエンジンみたく酷使してやると意外と調子がよかったりするし、よく分からないものですねぇ。

疲れているはずなのに、なぜか挙がるときありますよね。

> 車でも高速に乗ったらレッドまで回しますが、調子はかなり良いですね。
> しかし、人間だと酷使し続けるといつかは倒れますねw

回さないエンジンだと、回そうとしても回らなくなるらしいですね。
人間の場合は、身体もそうですが、それ以前に精神的に↓しますねw
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
某巨大掲示板の雑魚コテです

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