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トレ日誌

12/29の分

足上げベンチ
20×20
60×10
80×6
100×13
100×12
105×10(メモリー)


ノーベルトスクワット
60×6
100×6
120×6
120×6

プルアップ  自重×10


なんとか時間あったので今年最後のトレ。
普段だと金曜日にやる予定なのですが、大晦日なのでたぶん無理。

100×13なので、今年最後のトレとしてはまあまあですな。
欲を言えば14発挙げて100kでのベストレップスで〆たかった所ですがw

それでは皆さん、良いお年をノシ
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comment

No Title

今年最後のトレ乙です。
うちはやっと102.5Kgのセットをクリアしました。
やっと105Kgでセット組めます。

よいお年を!

Re: panachin 氏

> 今年最後のトレ乙です。

こんにちは。乙です(=゚ω゚)ノ

> うちはやっと102.5Kgのセットをクリアしました。
> やっと105Kgでセット組めます。

おお(=゚ω゚)
おめでとうございます。
最後に〆とは流石ですね。

> よいお年を!

panachin 氏もよいお年を(゚∀゚)

No Title

>最後に〆とは流石ですね。

いや~、ラストレップスはもう死ぬ気で挙げましたw
今年をいい形で締めくくれたのでやっぱり、嬉しいもんですww

No Title

トレ乙です。
今年最後の〆もいい感じでですね。
1年間ありがとうございました。
ではイイお年をwww

Re:panachin氏

あけおめことよろ(=゚ω゚)ノ

> いや~、ラストレップスはもう死ぬ気で挙げましたw
> 今年をいい形で締めくくれたのでやっぱり、嬉しいもんですww

まったくオーガ印のハンマーをあげたいぐらい。
んじゃちょっとモンハンいっとく?

Re:pina氏

> トレ乙です。

あけおめことよろ乙です(=゚ω゚)ノ

> 今年最後の〆もいい感じでですね。

なんかゆるトレですけどね(;´Д`)

> 1年間ありがとうございました。
> ではイイお年をwww

こちらこそありがとうございました。
そして・・年は明けたヽ(゚∀゚)ノ パッ☆

No title

>んじゃちょっとモンハンいっとく?

あはは、ゲーム・・・ここんとこしてないなぁ・・・
RPG系にはハマるタチなんで遠慮しとくw
バイオハザード6が出たなら欲しいな。

Re:panachin 氏

こんばんは(=゚ω゚)ノ

> あはは、ゲーム・・・ここんとこしてないなぁ・・・
> RPG系にはハマるタチなんで遠慮しとくw

モンハンはアクションゲー(ry
RPGっーと、FFとかDQですね。
ネ実を見ると「オススメ」と呼ばれるMMORPGがあるようですw

> バイオハザード6が出たなら欲しいな。

無双シリーズもいいっすよ。
あとは・・ドラゴンボールとかw
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
某巨大掲示板の雑魚コテです

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