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トレ日誌

12/24の分

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20×20
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90×15
95×10(メモリー)

ライイングトライセップスエクスティション
36k×10×2
40k×7

トライセップスプレスダウン
100Lbs×10×2

ノーベルトデッドリフト
100k×10×2


チョイ風邪気味。
とは言っても本家風邪ではなくて風邪の前症状?
意識して熱めの風呂に入って暖かくして寝たらマシになった。

トレ後は免疫が落ちるので、気をつけないと・・・

トレの方は、今日から作り直し
少しずつ重量を上げて行こうと思う。

てか、クリスマスですな。

メリークリスマス(゚∀゚)
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comment

No Title

メリークリスマス(・ω・)のトレ乙です。
チョコ太さんは結構体調崩しますね。
自分はほとんど風邪をひきません。
何とかは風邪をひかないらしいですから。
今回からサイクルですね。

No Title

イヴのトレ乙です。
風邪は大丈夫でしたか?
うちの場合、風邪引きかけたら肉を食うことにしてますw
インフルの時は効きませんが、普通の風邪なら効きますね~
お大事に。

Re:pina氏

> メリークリスマス(・ω・)のトレ乙です。

メリークリスマス乙です(=゚ω゚)ノ

> チョコ太さんは結構体調崩しますね。

結構体調崩しまくっていますw
ただ、トレ始めてからここ数年は寝込んだことはないです。
熱が出ても次の日には引いてたり。

> 自分はほとんど風邪をひきません。
> 何とかは風邪をひかないらしいですから。

丈夫なのがなによりですね。
体調崩すと、トレも調子悪くなりますからね。

> 今回からサイクルですね。

サイクルとはちょっと違いますね・・
単なるやり直しww

Re: panachin 氏

> イヴのトレ乙です。

イヴ乙です(=゚ω゚)ノ

> 風邪は大丈夫でしたか?

前症状なので、うがいして暖かくして寝たら回復しました(゚∀゚)

> うちの場合、風邪引きかけたら肉を食うことにしてますw

肉は消化がいいですからね。

> インフルの時は効きませんが、普通の風邪なら効きますね~
> お大事に。

ありがとうございます。
panachin氏も寒くなったので暖かくしてくださいね。

No Title

>前症状なので、うがいして暖かくして寝たら回復しました(゚∀゚)
さすが、チョコ太さんッッ

>肉は消化がいいですからね。

まったくです。食べてるそばから消化してるんじゃないか?って思うぐらい消化がいいですね。
1Kgぐらいなら普通に食べれますし。ご飯とかでは絶対無理。
しかも大量に肉食べたその日はずーっと体がポカポカするんですよねぇ。バキみたいw
>panachin氏も寒くなったので暖かくしてくださいね。

ありがとうございます。
お互い体調管理には気をつけて強くなっていくのだッッ

Re: panachin 氏

こんにちは(=゚ω゚)ノ

> さすが、チョコ太さんッッ

その場所はよんせんねんまえに(ry

> まったくです。食べてるそばから消化してるんじゃないか?って思うぐらい消化がいいですね。
> 1Kgぐらいなら普通に食べれますし。ご飯とかでは絶対無理。

日本人は米が主食だから腸が欧米人より長くて肉食には向いていないらしいが
ここ百年の間、すっかり肉食うのがあたりまえになったので
腸も短くなっているのかもしれんwww

> しかも大量に肉食べたその日はずーっと体がポカポカするんですよねぇ。バキみたいw

あの漫画の肉の描画は絶妙。
オーガが肉食う描写だけでも一話持つ罠w

> お互い体調管理には気をつけて強くなっていくのだッッ

とりあえず小宇宙を燃やす必要があるので、お肉が必要ですな。
てかモンハンにオーガハンマーが出た件。

No title

>その場所はよんせんねんまえに(ry

いたかも知れないと言うことですねw

>日本人は米が主食だから腸が欧米人より長くて肉食には向いていないらしいが
消化酵素の違いなんだそうですよ。
体をよく使って肉をよく食う生活を続けてると腸内細菌が欧米化するんだそうでw

>オーガが肉食う描写だけでも一話持つ罠w
確かに・・・延々と食い続けて、最後にピクルが来て、オーガーが
無言で肉を差し出して一緒に喰う。こんなのを見てみたいw

>てかモンハンにオーガハンマーが出た件。
ごめん、うちはモンハンやってないんで分からぬッッ

Re:panachin 氏

> いたかも知れないと言うことですねw

通過しただな( ゚Д゚)y─┛~~

> 体をよく使って肉をよく食う生活を続けてると腸内細菌が欧米化するんだそうでw

て、コルステロールとか血圧とかが怖いけど((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

> 確かに・・・延々と食い続けて、最後にピクルが来て、オーガーが
> 無言で肉を差し出して一緒に喰う。こんなのを見てみたいw

それより、飢狼伝休載に全米が泣いた。
ヘタしたら、あれそのまんま2度とやらんぞw

・・・ピクルまた出て来るんだろうかw

> ごめん、うちはモンハンやってないんで分からぬッッ

なにぃっッッッ
先週のチャンピオンを見てないのかっッッッ

イカ娘を見ないとダメじゃなイカ
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
某巨大掲示板の雑魚コテです

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