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トレ日誌

12/1の分

足上げベンチ
20×20
60×10
80×6
100×2
102.5×10
102.5×10
102.5×10
102.5×9
102.5×9

ミリタリープレス 60×6×2

ロープーリー 180Lbs×10


今日も隔1日でベンチプレス。
可も無く不可も無くってとこですな。

隔1日が続くと隔2日にしたら逆に重く感じたりするのがアレですがw

ここんところ、体の調子が上がってきた気がする気のせいかな?
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comment

トレ乙です。
調子が上がったてきたのは連鎖の法則というモノでは?
自分はSBFさんの調子を|∀・)ジーッ・・・
ちょいとヤル気をいただいてきましたw
たまには足上げベンチもしないとですね(;^ω^)

やはり好調の波は連鎖するんですね(o・v・o)
僕のところにもいつかくるかなぁ…

Re:pina氏

> トレ乙です。

こんばんは。乙です(=゚ω゚)ノ

> 調子が上がったてきたのは連鎖の法則というモノでは?

ところが手首をいた(ry

> 自分はSBFさんの調子を|∀・)ジーッ・・・
> ちょいとヤル気をいただいてきましたw

SBF氏はモチベを高める至高の存在ですヽ(゚∀゚)ノ

> たまには足上げベンチもしないとですね(;^ω^)

さあ、エブリ足上げベンチに戻るんだ(゚∀゚)

Re:しど氏

こんばんは。(=゚ω゚)ノ

> やはり好調の波は連鎖するんですね(o・v・o)

自分は調子良くなったかなと思ったら手首を(ry

> 僕のところにもいつかくるかなぁ…

しど氏の場合は、鎖で繋がれた野獣っッッッ
脚が全回復したらエライことに・・・・((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
某巨大掲示板の雑魚コテです

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