トレ日誌

11/27の分

足上げベンチ
20×20
60×10
80×6
102.5×10
105×10
110×7
102.5×9

スクワット（ノーベルト）
100×6
140×6
120×6

プルアップ　+10k 6回
ナローチンニング　8回


今日はセット毎に重量を変えてトレ。
重量をたまには変えてやった方が次々回あたりで
楽になるような気がしたのでｗ

次回予定は火曜日のはずなのですが、できそうもないので
月曜日に行う事になりそうです。
つまり、間隔1日・・・( ﾟДﾟ)

というわけで、今日はあまりねちっこくやりませんでした。