08
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

トレ日誌



7/26の分

足上げベンチ
20×20
60×10
80×6
110×9
110×8
115×6

ミリタリープレス 60k×8×2

ロープーリー 140Lbs×20


足上げベンチ10発狙いの日
ノンブレスで8発まで・・てか挙がらねー

調子良ければ、10発目に動画のあたりまで挙がっていれば
挙げきれるんですが、粘りの一押しが足りない。

5/19のトレで
107.5×10(8+1+1)
110×9(8+1) 
110×9(7+1+1)
115×6(メモリー)

こんなんやってるんですが・・・w
この頃は週あたりのセット数も多かったし、内容的にも濃かったですね。
かといって酷暑の今にセットを増やしてもいいとは思えない。

うーん、再び軽めから調子上げていくか、このまま無理矢理挙げるか
@一押しで挙がりそうな気がするだけに悩み所ですな。
スポンサーサイト

comment

もうちょいですね♪暑い中のチャレンジお疲れ様です。リストラップはインザーのやつにしたんですね。タイタンと比べるとどうですか♪固いのでしょうか。私はカチカチのやつが欲しいです。

トレ乙です。
もう少しでしたね。残念無念といった所ですね。
軽めだと疲れが残りにくいですが充実感が薄いです。

ウホッ、ストラップはインザーですか?
またまたアタイとペアルックですね(*´ω`*)
奥様に焼きもち焼かれそうw

乙でし。

この時期はなにかと厳しいですな。

おいらは昨日脚を追い込みすぎて何故か今日微熱と腹具合が悪いです('A`)

和尚X さん、こんにちは(=゚ω゚)ノ

> もうちょいですね♪暑い中のチャレンジお疲れ様です。

@一発が息が続かないですタイ(><)

>リストラップはインザーのやつにしたんですね。
>タイタンと比べるとどうですか♪固いのでしょうか。私はカチカチのやつが欲しいです。

タイタンTHPと比べると、テンションがやや高い気がします。
ムチャクチャ固いって程ではないですね。

pinaさん、こんにちは(=゚ω゚)ノ

> もう少しでしたね。残念無念といった所ですね。

むぉぉぉぉ来週こそぉっッッ(><)

> 軽めだと疲れが残りにくいですが充実感が薄いです。

そこで10セットトレですよ

> ウホッ、ストラップはインザーですか?

ウホッいいおと(ry

> またまたアタイとペアルックですね(*´ω`*)
> 奥様に焼きもち焼かれそうw

よし、赤シャツを買う作業に戻るんだ
ちなみにうちの奥はベンチプレスに全然関心がない・・・

タッチさん、こんにちは(=゚ω゚)ノ

> この時期はなにかと厳しいですな。

雨の日がましですな
てか今日はトレやらない日なのに雨・・・

> おいらは昨日脚を追い込みすぎて何故か今日微熱と腹具合が悪いです('A`)

それは、熱中症の初期なのでは
さあ、はやく病院でお姉ちゃんにハァハァしながら
点滴をうってもらう作業に戻るんだ!!1!!

てか、微熱はマジでヤバスです。
病院に行く事をオススメします(;^ω^)
Secret

プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
某巨大掲示板の雑魚コテです

YouTube動画

足上げベンチ動画

Twitter

 

一言ボード

最新コメント

最新記事

月別アーカイブ

最新トラックバック

カテゴリ

ベンチプレス記録


☆あしつけベンチ(止め無し)
120k×9
130k×6
140k×3
150k×1

☆あしあげベンチ(止め無し)
110k×11
117.5k×8
120k×7
130k×3
140k×1

ブロとも一覧


趣味の筋トレ日記

リンク

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。