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足上げベンチ
20×20
60×10
80×6
110×9
110×8
110×7
120×4(メモリー)

ミリタリープレス 65k×5×2
トライセップスプレスダウン 130Lbs×8

金曜日に重めを持ったので、今日は110kでメイン
金曜日よりはましだが、まだ少しフラフラする。

こんなときに限ってアップから軽い
軽く感じたので10発いけるかなと思って粘ったけど駄目だった
やはり体幹がしっかりしてないと駄目ですな
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comment

ふらつきは大丈夫ですか?

薬の影響とかですかね?

おいらは二日酔いでふらつくことなら多々ありますが('A`)

お久しぶりです。

ワァ・・・暫く見ていない間に一段とパワーアップしているではありませんか???
チョコ太さん凄すぎwww

タッチさん、こんばんは(=゚ω゚)ノ

> ふらつきは大丈夫ですか?

ありがとうございます。
なんとかましになってきました。

> 薬の影響とかですかね?

いや、薬の影響はないと思います
てか最近は薬飲んでないしw

> おいらは二日酔いでふらつくことなら多々ありますが('A`)

おねえちゃんと飲むわけですね
わかりますわかりま(ry

pinaさん、こんばんは(=゚ω゚)ノ

> お久しぶりです。

お帰りなさいましボス!!
おつとめごくろうで(ry

> ワァ・・・暫く見ていない間に一段とパワーアップしているではありませんか???
> チョコ太さん凄すぎwww

あまり変わってないんですが(;^ω^)
てか、小宇宙を分けてくれと何度言ったら(ry

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シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
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