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トレ日誌

11/24の分

足上げベンチ
20×20
60×10
80×6
102.5×10
102.5×10
102.5×9
120×4
60×12


インクラインベンチ 60×6×2


ゲームやって寝不足www
挙がる気がしないwww

というわけで、3セット目にあえなく9発で沈没。
やはりゲームは寝る前に1~2時間で、12時には寝ないとですな。

うーむw

とりあえず、120kを持って次回に備えることにしました
調子悪いときに無理に5セットやってもしょうがないし。

まあ、たまにゲームモードに入って、しばらくしてから
調子良くなってトレモードに入ると

いままでの繰り返し・・まったく成長していな(ry
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
某巨大掲示板の雑魚コテです

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☆あしつけベンチ(止め無し)
120k×9
130k×6
140k×3
150k×1

☆あしあげベンチ(止め無し)
110k×11
117.5k×8
120k×7
130k×3
140k×1

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