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トレ日誌

11/5の分

足上げベンチ(止めなし)
20×20
60×10
80×6
100×6
120×5
120×5
120×4
120×4
120×4
100×8

床デッド(ノーベルト)
100×6
120×3
140×1
100×6


panachin氏に触発されてスキンズのロングスリーブを買ったのが届いた。
やった!これで勝つる!!!(なにが?)と思い、これまた
panachin氏と同じく5セット法をやってみた(゚∀゚)アヒャ

が、前回の疲労が回復していなかったのか駄目駄目w

着心地は、縫い目が気になるかなと思ったのですが、自分はあまり気にならなかったです。
てか、他のコンプレッションウェアより、キツキツですね。

筋肉疲労のケアにも使えるみたいなので、トレ後もそのまま着ています。
てか、デスクワークにも使えるみたい・・・w

寝る前に洗濯機ネットに入れて洗濯機にブチ込んで寝るとしょう( ゚Д゚)y─┛~~

自分はアクティブのA400モデルを買ったのですが、リカバリー専用のRY400モデルもあるようですね。
寝る時に着用はこっちがよさそう。
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
某巨大掲示板の雑魚コテです

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☆あしつけベンチ(止め無し)
120k×9
130k×6
140k×3
150k×1

☆あしあげベンチ(止め無し)
110k×11
117.5k×8
120k×7
130k×3
140k×1

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