トレ日誌

足上げベンチ
20×20
60×10
80×6
110×9
110×9
110×8
110×7

ミリタリープレス　60k×6×2

うーむ、10発挙がらないｗ
てか、＠一発でバーを潰すつもりで握り締めるのを忘れていた。

2セット目も9発挙がったのは収穫か。