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115×7
115×6
115×6

バーベルフロントプレス 60k×8×2

110×8の後、115kを久々に持ってみた。
5+1で6発挙げる気でいたが、6発目挙げてみて
思ったより軽かったので、もう一発いっとく?みたいな

で、7発目にトライしたのですが・・・

おもいっきり傾いたw
まあ、無理やり押し切ったんですが
こういう挙げ方は肩を痛めやすいので、気をつけないといけませんね。

バーベルフロントプレスはやたら軽かった
体感で50kぐらいの重さだった。

ベンチプレスもこれぐらい軽く感じればいいんだが。
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
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