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グッドモーニングエクササイズ 40k×20×2

プルアップ 自重×10 

ロープーリー 180Lbs×8×2

DSリメイク版ドラクエ6にハマって寝不足・・
トレーニーに寝不足はいけませんね身体が重い。

DNSのストロベリー味プロテイン買ってみた。
いや、なんとなくw
結構カロリー多い。1食で133kカロリー(´・ω・`)
味はそんなに悪くない・・てか、外国産プロテインに似た味だな
チャンプに似た気がしないでもない。

お試しなので1kだけ買ってみた。
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プロフィール

シミチョコ◆NthH0BMzrc

Author:シミチョコ◆NthH0BMzrc
身長176cm体重82k~86k
脳筋ジム会長(`・ω・´)
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